¾È³çÇϼ¼¿ä Àü±¹¸¶¶óÅæÇùȸ »ç¹«±¹ÀÔ´Ï´Ù.
¿©ÁÖ ¼¼Á¾´ë¿Õ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Âü¿©ÇØÁֽŠ¿©·¯ºÐ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
¼º°øÀûÀÎ ´ëȸ °³ÃÖ¸¦ À§ÇÏ¿© ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Åû ¸¶°¨ÀÏ ÀÌÈÄ ¸î°¡Áö ¿©·¯ºÐ²² ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù.
1. ½Åû Á¤º¸ º¯°æ ºÒ°¡
¸¶°¨ ÈÄ¿¡´Â ½ÅûÁ¤º¸(¼ºÇÔ, Á¾¸ñ, ±â³äÇ°)¸¦ º¯°æÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
2. ½ÅûÁ¶È¸ ¡æ ½Åû³»¿ªÈ®ÀÎ ¡æ ÀԱݿ©ºÎÈ®ÀÎ
½Åû Á¶È¸¸¦ Çϼż ½Åû³»¿ªÀ» È®ÀÎÇϽøé ÀԱݿ©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤»óÁ¢¼ö°¡ µÇ¾ú´Ù°í ¶ß´õ¶óµµ ¸ðµÎ ¿Ï·áµÈ°ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀÔ±ÝÀÌ µÇ¾ú¾î¾ß ½ÅûÁ¢¼ö°¡ ¿Ï·áµÈ °ÍÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã Á¤»óÀûÀ¸·Î Á¢¼ö°¡ ¿Ï·áµÇ¾ú´ÂÁö
Á÷Á¢ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Á÷Á¢ È®ÀÎÀÌ ºÒ°¡ÇϽøé, »ç¹«±¹À¸·Î ÀüÈÁּż ²À È®ÀÎÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÇöÀç ÀÔ±ÝÀÚ¸íÀÌ ºÒºÐ¸íÇÏ¿© ÀÔ±ÝÈ®ÀÎÀÌ ¾ÈµÇ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
²ÀÇѹø È®ÀÎÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
3. ÅÃ¹è ¹ß¼Û Ãë¼Ò ¡æ ´ëȸ ´çÀÏ ÇöÀå ¹èºÎ
±âÁ¸¿¡ ÁÖÃÖÃø¿¡¼ Åù踦 ¹ß¼ÛÇÏ·Á ÇÏ¿´À¸³ª, ¿©·¯ »çÁ¤À¸·Î ÀÎÇÏ¿© Åùè¹ß¼ÛÃë¼Ò°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Åùèȸ»çÃø¿¡¼ 2, 3, 4, 5ÀÏ Åùè¹ß¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÏ´Ù´Â Å뺸¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¹ß¼Û ½Ã ¹°Ç°À» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ´ëȸ ´çÀÏ ÇöÀå¿¡¼ ¸ðµç ¹°Ç°(¹è¹øÈ£,Ã¥ÀÚ,±â³äÇ°-½ÅûÀÚ¿¡ÇÑÇÏ¿©)À» µå¸®µµ·Ï °áÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á» ´õ ºü¸£°Ô ¹ß¼ÛÇص帮Áö ¸øÇÑ Á¡ ±íÀº ¾çÇØ ±¸ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ÇöÀå¹èºÎ ÀϽà : 5¿ù 8ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ(4½Ã~6½Ã) ~ 5¿ù 9ÀÏ Çà»ç ´çÀÏ »õº®ºÎÅÍ ¹èºÎ
4. ¿Â¶óÀÎ 2Â÷ Á¢¼ö ¾È³» (4/30±îÁö, ½Ã»óÁ¦¿Ü)
¿Â¶óÀÎ ½Åû 2Â÷ Á¢¼ö°¡ 4¿ù 30ÀϱîÁö Á¢¼ö ¹Þ½À´Ï´Ù.
´Ü, ½Ã»ó¿¡¼ Á¦¿Ü µÇ¿À³ª ¹è¹øÈ£¿¡ À̸§ÀÌ ¼¼°ÜÁý´Ï´Ù.
5. ÇöÀåÁ¢¼ö °¡´É (½Ã»óÁ¦¿Ü)
4/30 ¿Â¶óÀÎ 2Â÷ Ãß°¡Á¢¼ö ½ÅûÀÌ ³¡³ ÈÄ ´ëȸ´çÀÏ ½ÅûÀ» ¿øÇϽô ºÐµéÀº ´ëȸ ´çÀÏ ÇöÀåÁ¢¼ö ºÎ½º¸¦ ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù.
´Ü, ÇöÀåÁ¢¼öÀÚ´Â ½Ã»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù.
6. Âü°¡ÀÚ ÁýÇÕ
ÇöÀå ¹èºÎ - ´ëȸ Àü³¯ 5/8 ¿ÀÈÄ, ´ëȸ ´çÀÏ 5/9 ¾Æħ 7½ÃºÎÅÍ ¹èºÎ½ÃÀÛ
Çà»ç °³È¸½Ä 8½Ã 20ºÐºÎÅÍ ½ÃÀÛ
¸¶¶óÅæ Half Ãâ¹ß½Ã°¢ 9½Ã
¸¶¶óÅæ 10km Ãâ¹ß½Ã°¢ 9½Ã 10ºÐ
7. ±â·Ï°èÃøĨ ¾È³» ¹× ÇöÀå±â·ÏÁõ ´çÀÏ ¹ß±Þ ¾È³»
±â·Ï°èÃøĨÀº ¹è¹øÈ£ µÞÆí¿¡ °ËÁ¤Àü¼±À¸·Î ºÎÂøµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, 1ȸ¿ëÀ¸·Î º°µµ·Î ¹Ý³³ÇÏ½Ç ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëȸ ´çÀÏ Ãâ¹ß/°ñÀÎ ¾ÆÄ¡ ºÎ±ÙÀÇ ºÎ½º¿¡¼ ±â·ÏÁõÀ» ¹ß±ÞÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù.
¿ÏÁÖÇϽŠÈÄ ¿©À¯ÀÖ°Ô ¿À¼Å¼ ±â·ÏÁõÀ» ¼ö·ÉÇØ°¡½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¼ö·ÉÀ» ¸øÇϽôõ¶óµµ º°µµ·Î º¸³»µå¸®Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ´çÀÏ ¼ö·ÉÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|